【コストコで必ず買うもの】無塩ミックスナッツとカシューナッツソルトで減塩？してます。

毎月必ず行く、アメリカ生まれの大型会員制の倉庫店「COSTCO（コストコ）」で、よく買っている商品をご紹介。

コストコに行くと、ナッツを必ず買います。コストコに行くタイミングの合図が、夫の発言「そういえば、ナッツがなくなった。」だからです。

今回は、コストコの「ナッツ」について語ります。

大型カートに”最初に”入れる

大型カートを押して、コストコ店内に入り、まず鷲掴みしてゲットするのが、このナッツ2種類です。

なぜナッツが最初なのか？

それは、ナッツ売り場がレジの目の前だからです。

コストコは混雑すると、レジ前に大型カートの行列ができます。陳列棚に沿ってジグザグと店内を回り、買い物が終わってレジに並ぶ時、一番空いているレジに並びます。この時、ナッツ売り場前のレジに並べるとは限りません。

また、混雑したレジ周辺に大型カートを一時放置して、ナッツだけ取りに行くことは、マナー上できません。

大型カートがまだ空っぽの最初の段階で、空いている手前のエリアに大型カートを一時放置し（約30秒）、目当てのナッツだけを鷲掴みにして戻ってくる。この方法が、長年ナッツを買い続けて行き着いた、一番スマートな形となりました。

必ず買うナッツ１．「無塩ミックスナッツ」

素早く鷲掴みでゲットするナッツの１つ目が、カークランドのミックスナッツ・アンソルテッド（2,548円）です。

ピスタチオ好きには嬉しい、ミックスです。

コストコには、同じ大きさで、似ているパッケージのナッツがいくつか並んでいます。ここから迷わず素早く横からでも鷲掴みするコツは、蓋の色を覚えておくことです。

無塩ミックスナッツの蓋は、黒色です。

必ず買うナッツ２．「カシューナッツ・ソルト」

必ず買うナッツ２つ目は、カークランドのカシューナッツ・ソルト（2,698円）です。

食塩が含まれています。結構しょっぱいです。

ミックスナッツに含まれているカシューナッツよりも、質が良い気がします。

ミックスナッツよりも、値段が150円だけ高いです。

パッケージの蓋の色は、赤茶色です。

減塩！自家製ミックスナッツを作る

コストコで買った2種類のナッツは、この後互いに混ざりあうことになります。

自宅にある密閉可能な保存瓶に、この2種類のナッツをミックスして投入します。

半分ずつ入れた場合は、塩分50％オフのミックスナッツが出来上がりです。もっと減塩したい場合は、カシューナッツを少なめにします。ミックスナッツの方にも、元々カシューナッツが含まれているので、大丈夫です。

これで、「塩分控えめ・カシューナッツ多め」の自家製ミックスナッツができました。

残りのナッツは冷蔵庫保管

食べる時は、保存瓶に入れた減塩ミックスナッツから食べるので、残りのカークランド・パッケージ姿のナッツは、冷蔵庫に保管しておきます。

常温でも大丈夫なはずですが、「開封したら冷蔵庫へ」が我が家の習慣です。

コストコで有塩ミックスナッツを買わない理由

減塩を意識する以前に、必ず買う2種類のナッツが、「無塩ミックスナッツ」と「カシューナッツ・ソルト」になった理由として、大きく起因しているのが「ブラジルナッツ」の存在です。

コストコのもう１つのミックスナッツ（青い蓋、有塩）を買うと、ブラジルナッツが含まれています。

当初は、この青い蓋のミックスナッツ・ソルトを買っていたのですが、どうもブラジルナッツがカビ臭い…。それも毎回。もともとこういう味なのかな？

ブラジルナッツは、栄養価が高くアンチエイジング効果もあると聞いているので、なるべく食べようと毎回チャレンジしたものの、やはり苦手でした。

そして今は、ブラジルナッツを含まないミックスナッツ（無塩）が定番です。

※息子は、小麦・乳・ゴマ・ナッツアレルギー

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#食物アレルギー