【アレルギー児の七五三】まさかの”小麦粉”入りも！乳成分は当たり前の千歳飴
息子は、小麦・乳・ごま・くるみ（ナッツ）のアレルギーがあるため、食品を伴う年間行事やイベントには注意が必要です。 乳アレルギーがあると、ほぼ食べられない「千歳飴」。 今回は、驚きの事実と共に「千歳飴」について語ります。 …
おすすめコンテンツ
-
小学校給食・お弁当 2020.10.22
【アレルギー児の給食】ご飯に乗せる？パンに挟む？代替弁当のメニューと食べ方を示す工夫
-
小学校給食・お弁当 2020.06.22
食物アレルギー対応「給食カード」を作成！食べられる献立メニューを示すサインカード
-
食物アレルギー 2019.07.04
アレルギーサインカードを手作り！「もしも」の時にも備えよう。
-
アレルギー検査・食物経口負荷試験 2019.05.17
アレルギー経口負荷試験・経口免疫療法の掟－アレルギーっ子の命を守るために－
-
保育園 2018.09.21
「育てにくい子」が「発達障害かも」になった時。保育園から指摘された特徴～凸凹理解への始まり
-
アレルギー検査・食物経口負荷試験 2018.07.11
【エピペンの使い方】講習会に参加！食物アレルギー・アナフィラキシーショックに備えて
【乳アレルギー代替食】フジッコ「大豆で作ったヨーグルト」は乳成分不使用！
息子は、乳アレルギーです。 乳製品であるヨーグルトは食べられないため、代替食として「豆乳ヨーグルト」を買って食べています。 今回は、フジッコの「大豆で作ったヨーグルト」についてレポートします。 ”カスピ海ヨーグルト”のフ…
「ふんわりおいしい米粉パン」は常温保存できる！小麦 卵 乳製品 不使用グルテンフリー
息子は、小麦・乳・ごま・ナッツ類のアレルギーがあります。市販の小麦パンは食べられません。 我が家で息子が食べるパンと言えば、「みんなの食卓」シリーズの米粉パン。今では名の知れたブランドですが、日本ハムのアレルギー対応食品…
もっちもち玄米ドーナツ（プレーン・チョコ・抹茶）はアレルギー特定原材料等28品目が不使用
最近は、アレルギー対応お菓子が増えていますね。 小麦アレルギーでも食べられる米粉製品、乳アレルギーでも食べられる豆乳製品などなど、市販品が増えれば増えるほど嬉しいです。 今回は、美味しくておススメの「もっちもち玄米ドーナ…
感覚統合の問題？ブロック遊びが得意なのに保育園で「できない」と指摘！
息子はブロックが得意です。 小学生になった今では、自分が表現したい物をレゴブロックで作ったり、試作を重ねてクオリティを高めたりしています。 小さい時からブロックで遊んでいましたが、息子が2歳くらいの頃に、保育園で「ブロッ…
アレルギー児の代替食「マカロニ or パスタ入りミネストローネ」給食と同じ代替弁当（19）
今回は、「ミネストローネ」の代替食・アレルギー対応について、まとめました。 学校給食のミネストローネ・スープとは ミネストローネとは、イタリアの野菜スープです。日本でもトマト缶とコンソメスープをベースにして、よく作られて…
アレルギー児の代替弁当（18）学校給食の「オムレツ」は半月型で真っ黄色！
息子は、複数の食物アレルギーがある「マルチアレルギー」です。該当アレルゲンは、小麦・乳・ごま・ナッツ類です。 給食ではほとんどが代替弁当（代替食）ですが、食べられる献立メニューだけ給食でもらっています。 今回は、代替率1…
感覚統合の問題？できるのに保育園で”できない”と指摘された「シール貼り」遊び
息子が1歳くらいの頃、家ではよく「シール」を使って、一緒に遊んでいました。 それなのに、保育園の先生から「シールとか、家であまりやらないんですか？」と聞かれたことがありました。 今回は、家では「できる」はずなのに、保育園…
すこやか5種のアソートケーキは卵・乳製品・小麦粉が不使用！かわいい米粉のカップケーキ
息子は、小麦・乳・ごま・ナッツ類の食物アレルギーがあります。 息子が食べるケーキは、ほとんど私の手作りです。 最近は、3大アレルゲン（卵・乳製品・小麦粉）が不使用のホールケーキが、冷凍品で流通してくれるようになり、ケーキ…
アレルギー児の弁当・給食と同じ献立（17）ハヤシライスは7大アレルゲン不使用ルーとフードジャーで代替対応
今回は、「ハヤシライス」の代替内容について、まとめました。 ライスは給食、ルーだけ代替弁当 学校給食では、カレー・ハヤシライス・中華丼など、丼ものやプレート系メニューが良く出ます。 この場合、代替食づくりは少し厄介です。…
朝起きない！保育園を嫌がる子を視覚支援「朝カレンダー」「保育園の絵」でスムーズに起こす工夫
息子は、保育園に行くのを嫌がり、起床から自宅を出るまで、とても手がかかりました。一番大変だったのは、3歳～4歳の頃です。 中でも、その日が始まる「起床」の場面は、大きな山場。目を覚まして、第一声が「保育園イヤだ！」でした…
【アレルギー児の給食】ご飯に乗せる？パンに挟む？代替弁当のメニューと食べ方を示す工夫
息子は、小麦・乳・ごま・ナッツ類の食物アレルギーがあります。 学校給食では献立のうち、食べられるメニューは給食でもらい、食べられないメニューはお弁当を作って持参（以下「代替弁当」）です。 同じ日に「給食でもらうもの」と「…
【アレルギー児の弁当】フルーツポンチの代替と工夫｜学校給食と同じ献立（16）
息子は、乳アレルギーがあります。 学校給食のデザートは、ヨーグルト・プリン・杏仁豆腐・洋菓子にと、乳成分を含むメニューが多いです。 今回は、よく出る「フルーツポンチ」にスポットを当て、その代替え内容と工夫をまとめました。…
アレルギー児の給食「小袋ふりかけ」はアレルゲンフリー！代替不要でも絶対確認すること
息子は、マルチアレルギー。小麦・乳・ゴマ・ナッツ類（クルミ、カシューナッツは重度）の食物アレルギーがあります。 学校給食では、食べられない献立メニューだけを自宅で作り、「代替弁当」を持参しています。 逆に、食べられるメニ…
不妊治療クリニックの選び方。アラフォー夫婦が不妊外来で感じたこと・決め手になった条件
不妊治療を開始するため、病院に行こうと決めたけど、どこを選べば良いのでしょう？ 「不妊治療・成功への第一歩は、クリニック選びにある」と言われると、余計にどこが良いのか分からなくなります。 何かあった時に安心できる大きな病…
【アレルギー児の代替弁当】学校給食と同じ献立（15）韓国のり…味海苔ない時どうする？
息子は、ゴマアレルギーです。 学校給食では、ごま油が使われている「韓国のり」が登場しました。 その頻度、半年に3回くらい！ 味海苔でいいのに！「韓国のり」が出る給食とは（献立メニュー） ・牛乳・白飯・韓国のり・肉じゃが・…
「まめぴよ」は乳アレルギーでも飲める豆乳飲料！ココア味はコーヒー牛乳ふう
マルサンアイの豆乳飲料「まめぴよ」をご存知ですか？ 今回は「ココア味」を箱買いしました。 乳アレルギーでも飲める豆乳飲料！ 「まめぴよ」は、マルサンアイの豆乳飲料です。 「ココア味」の原材料は、 糖類（ぶどう糖果糖液糖、…
【保育園の午睡】長すぎ？何歳まで？布団・パジャマ・おねしょ・夜寝ない…どうする？お昼寝事情まとめ
息子は、1歳から6歳までの5年間、保育園に通いました。 実際に通ってみると、噂や見学…保活時代には分からなかったことが見えてきます。 今回は、保育園の「お昼寝事情」について、まとめました。 ※保育園給食・食物アレルギー対…
【不妊治療ブログ】実際どうだった？13の検査項目・検査期間・流れとタイミングまとめ
アラフォー夫婦の不妊治療が始まった時、私は既に37歳。例えすぐ妊娠に成功しても、出産は40代目前です。 いろいろな検査を同時並行でこなし、最短を目指します。 私が説明された、不妊治療の検査項目・スケジュール（順番）・検査…
【アレルギー児の給食】代替弁当の容器は大中小で！サイズ違いのお弁当箱・スープジャー・フードジャーを組み合わせる
息子は、マルチアレルギー。小麦・乳・ごま・ナッツ類の食物アレルギーがあります。 クラスや症状は、それなりに重度。アナフィラキシーショック経験もあり、ランドセルにはエピペンを入れてあります。 そうなると、給食は当然、アレル…
【アレルギー児の弁当】学校給食と同じ献立（14）キノコも代替え！ミートソーススパゲティ編
息子は、小麦・乳・ゴマ・ナッツ類のマルチアレルギー。学校給食は、代替弁当によるアレルギー対応です。 給食の献立のうち「食べられないメニュー」については、そのメニューを早朝に作り、お弁当として持って行きます。 和食・中華・…
【アレルギー児の代替弁当】学校給食と同じ献立（13）アジ ししゃも…お魚フライ代替食の工夫
息子は、小麦アレルギーです。 学校給食のアレルギー対応は、食べられるメニューのみ給食でもらい、食べられないメニューは代替食を作り、お弁当で持参するというものです。 小麦粉とパン粉を使う「フライ」メニューは、その代替弁当の…
【感覚過敏・敏感肌】洋服のタグが痛い！かゆい！チクチクする！”切る”以外の対処方法
息子は敏感肌・乾燥肌です。赤ちゃんの頃は、皮膚科でアトピー性皮膚炎だと言われていました。 成長するにつれて、感覚過敏の傾向があると分かりました。 息子はもともと肌が弱い上に、お肌への”過敏さ”も持ち合わせているため、「洋…
【乳アレルギー児の学校給食】フローズンヨーグルトの代替方法「豆乳で作ったヨーグルト」を冷凍！アイス状で保冷持参
今までは、学校給食でヨーグルトが出る時に、ゼリーで代替対応しました。 今回は、2度の解凍実験を経て、冷凍ヨーグルトの持参に踏み切りました！ 他のみんなは、フローズンヨーグルトだったからです。 フローズン！？アイスの代替が…
【アレルギー児の代替弁当】学校給食と同じ献立（12）焼き豚はバラ肉やベーコンで代用！スープは…
息子が通う小学校では、給食に「チャーハン」や「ナムル」がよく出ます。 料理の基本出汁となる中華スープ（粉末）には、小麦が含まれているため、小麦アレルギーの息子は食べられません。 この日の給食は、中華系。チャーハン、ナムル…
豆乳グルトで”おうち時間”！スイーツ作り・豆知識クイズ・10周年ありがとうキャンペーン応募まで
我が家の冷蔵庫には、豆乳グルトがズラリと常備してあります。 休校や外出自粛が続いた期間、おうち時間の充実にも「豆乳グルト」が活躍しました。 乳アレルギーでもOK！乳製品スイーツの代替えは、豆乳グルトで作るデザート 豆乳グ…
【食物アレルギーとお菓子】アソート・ファミリーパック、リニューアルは要注意！原材料は”手元の商品”で確認
今回は、アレルギー対応お菓子のブログ記事の中に、埋もれていた話題を抜き出しました。 アレルギー知識として、基本的でもあり重要でもあると思っていることです。 食物アレルギーとお菓子について、種類・アソートに纏わる留意事項を…
不安が強い子供が「もしも○○だったら、どうしよう」とすぐ言う！対処方法
息子は、とても不安が強い子です。 ここ3年くらいかけて、息子の不安に対する対処方法が分かってきました。 今回は、息子の不安症を和らげる効果があった方法について、一部ですがご紹介します。 発達障害とか関係ない！不安が強い子…
お弁当で冷たいデザートを真夏も持参！保冷対応アイテムで準備したもの作ったもの
お弁当で要冷蔵の「冷たいデザート」を持って行く時、どうしていますか？ 息子は、乳（他にも、小麦・ゴマ・ナッツ系）アレルギー。学校給食では、食べられないデザートがよく出ます。 そのため、アレルギー対応の代替弁当には、「ゼリ…
【アレルギー児の弁当】学校給食と同じ献立（11）七夕汁の「うおめん」材料からメニュー想像できず代替に
皆様は「うおめん」をご存知ですか？ 今回は、七夕の日の学校給食で、「七夕汁」が出た時のことです。 7月の献立チェックで、「七夕汁」のメニューの材料一覧に「うおめん」という記載がありました。 私は、この時に初めて「うおめん…
給食袋（お弁当袋）の巾着にアルミシート装着！保温保冷に対応ランチバッグ
小学校給食では、息子の食物アレルギー対応のため、代替弁当を持って行きます。 代替弁当と言うと、その代替内容や調理方法に着目しがちですが、それ同等に悩むのが「お弁当アイテム」です。 お弁当箱、フードジャー、保冷剤、お弁当包…
