米粉のホットケーキミックス＋卵＋水だけ！小麦・乳アレルギーっ子の分厚い星形パンケーキ焼きました。
共立食品の「米粉のホットケーキミックス」を使って、星型パンケーキを作りました。 これさえあれば、分厚いパンケーキも手軽に簡単に作れます。 ふっくらもっちり！「米粉のホットケーキミックス」の原材料情報 私が何度もリピート買…
CATEGORY アレルギー対応の食事・食品
我が家のアレルギーっ子が食べている食品、食事メニューなど
「お泊り保育」のアレルギー対応に涙！除去も代替も不要の「クラス全員同じ」メニュー
保育園生活、最後の夏。息子が通う保育園で、5歳児クラス恒例「お泊り保育」がありました。 給食とおやつだけじゃない、夕食・朝食付きの1泊2日。食物アレルギーがあるのは、クラスにただ一人、息子だけ。 私が代替え対応について相…
乳アレルギーでも夏はアイス！種類は「氷菓」で厳選しました
夏と言えば、冷たいアイスですね！ しかし「乳成分」満載なアイスは、乳アレルギーっ子が食べられない種類も多い。 そこで今夏、我が家の冷凍庫に常備したアイス・コレクションを紹介しながら、アレルギーっ子のアイス事情について、語…
【コストコで買うもの】7大アレルゲン不使用！アレルギーでも食べられる”おやつ＆デザート”夏の3選！
毎月、コストコに買い出しに行っています。 コストコで買う物と言えば、小麦・乳・卵・ナッツに魚介類…と、7大アレルゲンたっぷりな商品がピックアップされがちですが、今回は視点を変えて、息子のために何を買ったのかご紹介します。…
乳アレルギー対応・乳製品の代替えに「ソイビオ豆乳ヨーグルト( プレーン無糖)」が仲間入り！
3か月ほど前のことです。 食品スーパーでいつものように、ヨーグルト売り場に行き、「豆乳グルト」を2～3個カゴに入れようとすると・・・ない！！ 「豆乳グルト」がない！！ そこには、別のメーカーの別の「豆乳でできたヨーグルト…
アレルギーでも「七夕おやつ」を楽しむ！市販品も手作りも”星”に願いをこめて
息子が通う保育園では、七夕飾りがあちこちに。個性豊かな願い事がかかれた短冊が、笹の葉いっぱいに飾られています。 今日の給食も「七夕メニュー」。自宅でも七夕おやつを準備しました。 アレルギーでも”七夕お菓子”で楽しめますよ…
SOYJOY（ソイジョイ クリスピー）ピーチ味を箱買い！アレルギーっ子が食べられるか徹底調査！
大豆でできたシリアルバーと言えば、SOYJOY！ 今回「SOYJOY（ソイジョイ クリスピー）」ピーチ味を箱買いしました。 ソイジョイを箱買いした理由 大豆でできたソイジョイ。でも、こういう風貌の食品は、小麦アレルギーの…
乳アレルギーっ子のカルシウム補給方法・お米や料理に混ぜるだけ！
乳アレルギーだと牛乳が飲めず、乳製品が食べられない。気になるのはカルシウム不足です。 我が家では、お米・おみそ汁・煮物などの調理の際、ワダカルシウムの「お料理カルシウム」を混ぜています。 カルシウム選びは慎重に！ 私が使…
わくわく広場を知ってる？アレルギー対応お菓子も見つかるよ！
「わくわく広場」をご存知ですか？ わくわく広場は、日本各地に100店舗以上！ 私は、ショッピングセンターの一角にある店舗をよく利用しています。 生産者→地域→消費者を結ぶ！商品との出会いの場 わくわく広場は、簡単に言うと…
乳アレルギーでも食べられる一口チョコ！辻安全食品「キャロブサクサクチョコレート」
辻安全食品は、アレルギー対応食品でいつもお世話になっている会社です。 今回は、乳アレルギーでも食べられる一口チョコレートをご紹介します。 その名も「キャロブサクサクチョコレート」。個包装で本当に便利ですよ！ アレルギー特…
「米粉の蒸しパンミックス」電子レンジで作ってみた！続編（スチーム機能なし）
前回は、蒸し器専用とも見える「米粉の蒸しパンミックス」を使って、スチーム機能付き電子レンジで調理してみました。 今回は、「スチーム機能なし」でチンする実験です。 電子レンジ「7分」じゃ足りない？ 前回の電子レンジ調理では…
グミ比較！無印良品の果汁100％グミの正体はポケ○○だった！
グミは、小麦・乳・ごま・くるみ（ナッツ）アレルギーの息子にとって欠かせないお菓子です。 前回は、我が家の「グミ・コレクション」をご紹介しました。 今回は、そこで気になった無印良品の果汁100％グミについて、比較検証します…
「グミ」コレクション公開！小麦・乳アレルギー児が毎日食べている”お菓子”と注意事項
食品スーパーのお菓子売り場やコンビニで必ず売っている。小麦・乳・ゴマ・クルミ（ナッツ）アレルギー児に「１つだけ買っていいよ。」が言える、とても便利なお菓子とは－？ 息子が、毎日食べているお菓子、「グミ」についてご紹介しま…
「米粉の蒸しパンミックス」で挑戦！蒸し器じゃなくて電子レンジで作れるか？
アレルギー特定原材料等27品目は不使用の「米粉ミックス粉」を色々買って試しています。 今回挑戦するのは、「米粉の蒸しパンミックス」で作るドーナツです。この商品自体は、何度もリピート買いしているミックス粉です。では、何が挑…
「尾西のライスクッキー」ココナッツ風味＆いちご味を徹底比較！イチゴはナッツ類も不使用
尾西のライスクッキーは、美味しいのに長期保存もできる優れたお菓子です。だから常に、大量ストックしています。 今回は、イチオシ「ココナッツ風味」と売れ筋「イチゴ味」を比較してみました。 特徴を捉えたパッケージ（箱）！見て分…
「無印良品」はアレルギー対応お菓子の宝庫！植物油脂の正体は？
シンプルな雑貨や収納用品で人気の「無印良品（MUJI）」ですが、食品も侮れないことをご存知ですか？ 無印良品の食品コーナーは、アレルギー対応お菓子の宝庫なのです。今回まとめ買いした食品について、原材料と共にご紹介します。…
『豆乳グルト』に国産が登場！何が違う？食べて違いを徹底比較！
毎日毎日、普通の「豆乳グルト」を食べ続けて来ました。 が！この度、「国産大豆の豆乳使用｜豆乳グルト」も購入してみました。 国産大豆の豆乳で作った「豆乳グルト」は何が違う！？比較分析レポートです。 マルサンアイ「豆乳グルト…
ヤマザキ一口羊羹が宇宙食に！宇宙日本食YOHKAN「宇宙羊羹」はアレルギー特定原材料27品目不使用です。
ヤマザキの一口羊羹が、宇宙食になった！？ 食品スーパーで見つけた「宇宙羊羹」を買ってみました。 宇宙羊羹は「小倉」と「栗」の2種類がある こちらが、食品スーパー（イトーヨーカドー）で見つけた、宇宙日本食YOHKANです。…
【防災とアレルギー】5年保存防災食ポケットワンおみそ汁「麩」入りの理由が分かったよ！後発商品に注目です。
防災用の非常食「ポケットワンおみそ汁」の具が、「麩」であることに驚愕した前回。 なぜ、非常食である味噌汁の具に、アレルギー特定原材料7品目である「小麦」を採用したのか？ 「ポケットワン」シリーズを製造販売している神州一味…
【防災とアレルギー対応】避難訓練でもらった非常食に驚愕！長期保存用おみそ汁の具が「ふ」
息子と一緒に、マンションの防災避難訓練に参加しました。 実際に、被災地でもアレルギー対応が問題視される昨今、驚愕した「非常食」に出会いました。 問題提起をしながら、「非常食としての味噌汁」について考えたいと思います。 マ…
麦芽エキス強敵！小麦アレルギーでも食べられるコーンフレークとチョコフレーク
なぜコーンフレークに麦芽エキスを入れるのか！ 日本でもシリアル食品が朝食を中心に食べられるようになり、その商品は多種多様なラインナップ。しかし、原材料を見ると、ほとんどが「麦芽エキス」入りなのです。 グラノーラや大麦フレ…
小麦不使用【米粉餃子の皮】小麦アレルギーでも餃子パーティー！
探しました、小麦不使用「米粉」の餃子の皮！私がこだわったのは、ネット通販で入手するのではなく、気軽に普段通える食品スーパーで買う、ということでした。 そして、ついに1件だけ見つけたのです。私が探し求めた「米粉餃子の皮」の…
グルテンフリー「チキンカレー」を実食！大潟村あきたこまち生産者協会のアレルギー特定原材料7品目不使用レトルトカレーです。
5歳の息子は、小麦・乳・ごま・くるみ（他ナッツも制限あり）のアレルギーを持っています。最近では、アレルギー対応のレトルトカレーやカレールーが増え、どのメーカーの商品を選ぶか迷えるまでになってきました。 今回は、そんな「カ…
「食物アレルギーのひみつ」と再会！誰もが楽しく食卓を囲む”食の未来”へ(学研まんがでよくわかるシリーズ113)
それは、食物アレルギーを持つ未来（ミク）ちゃんが転校して来たことから始まります－。 コウタとミクちゃんの運命の出会いと、食物アレルギーに関する情報をまとめたストーリー。お子様と一緒に、是非ご覧あれ！ 「食物アレルギーのひ…
【米粉お好み焼き】27大アレルゲン不使用！オタフク「お好み焼き・たこ焼きの素」で作ってみた！
前回は「米粉たこ焼き」を作りました。今回は、もう一袋のオタフク「お好み焼き・たこ焼きの素」を使って、米粉お好み焼きを作ります！ オタフク「KAKOMUごはん」とは？「お好み焼き・たこ焼きの素」の基本情報 オタフクの「お好…
【米粉のたこ焼き】7大アレルゲン不使用！オタフク「お好み焼き・たこ焼きの素」で作ってみた！
小麦アレルギーでも、たこ焼きパーティー！オタフク「お好み焼き・たこ焼きの素」で実現しました。 初めてなら「2袋」購入のススメ 今回購入したのは、オタフクさんの「お好み焼き・たこ焼きの素」です。2袋を購入した理由は、ただ１…
ミスタードーナツのアレルギー対応：低アレルゲン商品はもぐもぐ工房の「ふかふか焼きドーナッツ」！
小麦・乳・卵アレルギーでも、ミスタードーナツでドーナツが食べられることをご存知ですか？お友達にアレルギーっ子がいましたら、是非ご一緒にどうぞ！ ミスタードーナツの低アレルゲンドーナツとは ミスタードーナツで提供される低ア…
アレルギーでも「アンパンマンのひなあられ」でひなまつり！
2019年ひなまつり、ですね！「小麦」「乳成分」を含まないひなあられを探しました。いくつか見つけて、選んだのは「栗山米菓｜Befco（ベフコ）」のひなあられです。 栗山米菓｜Befco（ベフコ）とは？ 栗山米菓（Befc…
エイワのマシュマロでひなまつり！ハローキティ桜餅風味イチオシの理由
アレルギーでも「ひなまつり」を楽しむ！男の子でも「ひなまつり」を楽しむ！お菓子のご紹介です。 季節イベントにエイワのマシュマロ マシュマロの種類は世界一！？エイワのマシュマロは、小麦・乳・ごま・ナッツのアレルギー児、息子…
乳製品アレルギーでもバレンタインを楽しむ！手作りチョコレート編
今年のバレンタイン・デー計画は完璧ですか？ 華やかに並ぶバレンタインギフトは、小麦・乳・ナッツを含むものばかり。中でもチョコレートは、乳成分を含むものが一般的です。 小麦・乳・ナッツ・ゴマアレルギー5歳児の母（=私）は、…
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