寝ない赤ちゃん!4歳の本人が激白した驚きの理由。寝つきが悪い・すぐ起きる原因の分析結果。

赤ちゃんが寝ない・寝つきが悪い・すぐ起きる!本人が証言した原因と分析結果まとめ

赤ちゃんが、なかなか寝ない。寝てもすぐ起きる。長い時間、寝てくれない!

毎日毎日、悩んで、悩んで、悩み抜きました。

あれから4年。うちの「寝ない赤ちゃん」の寝なかった原因を分析しました。

4歳になった本人の証言を添えて。

寝ない赤ちゃんの日常

4年前・・・これが育児ノイローゼか?と赤ちゃんを抱っこしながら泣いていました。

抱っこと授乳だけで1日が終わってしまった日々。

朝まで寝る?3時間間隔?とんでもない!そんな贅沢言わないから、せめて2時間、続けて寝て下さい。

なかなか寝ない

とにかく、なかなか寝ません。

眠いはずなのに、ウトウトしながら、1時間が経過します。

些細な刺激ですぐ起きる

1時間経過後、やっと寝てくれた・・・と思っても、油断できません。

水道の水が出る音、机からボールペンが落ちた音、窓やドアの開閉音など、些細な音で目覚めてぐずりだす。

主人が帰宅した時にドアを開けと、マンション室内は気密性が高いので、若干空気が変わります。「ブオッ」という感じ。これで起きて、泣き出す。

主人がキッチンの水を出して、たらい(洗い桶)に溜まった水に当たって「ポチャッ」となる時。これで起きて、グズリ出す。

これを主人に注意すると、「なんで、俺がそんな気を使って生活しなきゃならないんだ!」と、逆切れされたこともありました。

寝ない赤ちゃんを抱えて、ストレス倍増です。

寝かしつけてきた1~2時間が無駄になり、さらに雰囲気悪~い沈黙の夫婦喧嘩が勃発するのですから。

抱っこから降ろすと必ず起きる

やっと寝て、抱っこでユラユラ15分、そのまま座って15分。もう大丈夫かな?

そ~っと、ベッドに降ろしてみる。

床(布団や座布団)は無理!抱っこからの距離が長く、リスクが高いから、高台に降ろします。

「着地失敗」「着地成功」、この言葉を発するのが習慣となりました。

「着地失敗」を約3回繰り返し、4回目で成功する事が多かったです。

「着地成功!」という時には、自分も疲れて着地していました。

長い時間、寝ない

夜中も2時間連続で寝れば、良い方でした。

生後6か月、離乳食を始めようかという、ある日のタイムスケジュールを見てみましょう。

0:00 0:30授乳:寝ずにバタバタしている。
1:00 1:30授乳:ずっと起きている。
2:00 2:30授乳、2:40就寝(1時間半)
3:00
4:00 4:00授乳、4:30就寝(1時間)
5:00 5:30授乳、5:45就寝(45分)
6:00 6:30起床
7:00 7:30授乳
8:00
9:00 9:30授乳
10:00 10:00ねんね(1時間半)
11:00 11:30授乳
12:00
13:00 13:30授乳
14:00
15:00 15:00授乳、15:30ねんね(30分)
16:00 16:00授乳
17:00 17:00授乳、17:30おふろ
18:00 18:30授乳
19:00 19:30授乳
20:00 20:00就寝(1時間半)
21:00 21:30授乳
22:00 22:00就寝(1時間半)
23:00 23:30授乳:寝ずにゴロゴロして起きている。つづく…

夜中の睡眠は「就寝」、昼間の睡眠は「ねんね」と表現しています。

寝ては、ぐずって起きて、授乳。授乳しては寝て、またすぐ起きる。というパターンが分かります。

この調子が、1歳5か月の断乳まで続きます。

1時間半おきの浅い眠り(授乳間隔)が、2時間おきになり、3時間おきになりそう・・・という成長はありました。

寝ない原因1.【感覚過敏】気づきにくい赤ちゃんの発達障害

発達障害の特徴として、睡眠障害や感覚過敏がありますが、寝ない子=発達障害ではないので、まさか自分の子供が発達障害(グレーゾーン)とは、この頃は微塵も思っていません。

表情も豊かだし、言葉の発達も大丈夫そう、掃除機の音を怖がるわけではないし・・・。

ただ、この頃から、「育てにくい子」というキーワードが、自分の中で大きくなっていました。

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寝ることが下手な子、寝ることが苦手な子、眠りの浅い子、寝なくても平気な子、体力のある子。

それなんだな、と思いながら「育てにくい子」について調べ、悩み続けていました。

育てにくい子にはわけがある 感覚統合が教えてくれたもの (子育てと健康シリーズ) [ 木村順 ]

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4年後の今なら分かる。

息子は、感覚過敏、特に聴覚過敏があって、音に敏感だったのです。

それと、少しばかり「光る物に反応する」特徴があって、電気の光が気になってしまったり、突然差し込んだ光が何なのか分かるまで気になってしまったりします。

4歳になった今では、「冷房のスイッチが入っているから、緑色のランプが付いているんだよ。」とか、「外のビルの看板の光が、窓から見えているんだよ。」とか説明して、安心させることができます。

しかし、赤ちゃんの時は、もちろん説明はできないから、”何か光っていて、何だか不安”という、気持ちを解消させてあげられなかった。

言葉は分からなくても、「大丈夫だよ~、電気だよ~」と言いながら、抱っこユラユラしてあげられれば、良かったのかもしれません。

寝ない原因2.【かゆい】乳アレルギーなのに粉ミルクを飲んでいた

完全母乳となるまでは、粉ミルクを併用する混合育児でした。

乳アレルギーだというのに!

毎日少しずつ、乳成分を摂取するということは、経口免疫療法を実施しているのと同じ状態です。

毎日少しずつ飲むから、大きな症状は出なくても、アトピー性皮膚炎という形では現れていました。

久しぶりに粉ミルクを飲んで、アナフィラキシーを起こすまで、乳アレルギーであることに気が付けませんでした。

生後6か月、粉ミルクでアナフィラキシーショック症状!食物アレルギーが発覚

2018.04.11

きっと、いつも痒かったんだと思います。ごめんね…。

寝ない原因3.【暑い】寝入る時・寝入った時に暑がりが助長される

息子は、冬生まれだったので、赤ちゃんの頃は寒い日が続きました。

夜、寝室は、いつも暖房をつけっぱなしで、室温は温かいのに、フリースのスリーパーを着せた上、ベビー布団をかけていました。

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きっと、暑かったに違いありません。

フリースのスリーパーだけで寝かせてあげるか、もう少し涼しい室温にすれば良かったのです。

これも4歳になった息子を見れば、なんとなく理解できます。

息子は、かなり暑がり。

冷房が効いて寒いかな?と思う夜でも、頭は汗びっしょりです。お腹だけでもタオルケットを…と思ってかけてあげると、「暑い!」と動きだして、タオルケットが触れなくなるまで、蹴とばします。

寝ない原因4.【ゲップ】お腹が張って不快

私は、ゲップを出してあげるのが、とても下手でした。

もっと「ゲ~!」っと、大きなゲップでスッキリさせてあげれば、もう少し快適に眠れたのだと思います。

更に、息子を寝かしつけるのに、抱っこユラユラやトントンだけでは不可能だと察してからは、授乳後にそのまま寝るスタイルでいこう、と割り切りました。

授乳(またはミルク)の後に、そのまま寝てしまうため、ゲップを出すタイミングもなく、お腹が張ってなんだか不快な状態だったのでしょう。

本人の衝撃の告白:子守歌がうるさい

衝撃だったのは、本人の告白です。

4歳になると、覚えた歌を一緒に歌ったりする機会が増えると思いますが、私が何かの歌を歌い出すと、息子は「お歌やめて」と高い確率で言います。

ある夜、何気なく、赤ちゃんの頃に寝かしつけで使っていた鼻歌をすると、

ゆきまる
それ、しなくていい。

と言うのです。

ゆきこ(母)
もしかして、赤ちゃんの時もうるさかった?
ゆきまる
うん。うるさくて寝れなかったの。

色々な意味で、衝撃でした。

本人の衝撃の告白:背中トントンしないで

未だに、夜は一緒に寝ないと寝られない子ですが、背中トントンはしません。

「トントンする?」と聞くと、「しなくていい。」と言うからです。

試しに、息子がウトウトして寝そうなタイミングで、そ~とトントンし始めてみると、

ゆきまる
背中トントンしなくていい。

目を開けて、そう言うのです。

赤ちゃんをトントンしながら、安心させようとする母心とは裏腹に、感覚過敏の子にとって、背中トントンは不快だったに違いありません。

本人の告白「ギューして下さい」は実証済み

エイデンアンドアネイのおくるみは必需品

寝ない赤ちゃんに、翻弄されっぱなしだった私でも、何も対策をしなかったわけではありません。

寝ない赤ちゃん対策として、必需品だったのは2つです。

①「エイデンアンドアネイ」おくるみ4枚セット

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感想(148件)

赤ちゃんのモロー反射を防ぎ、ギュゥっと抱きしめている感覚で安心感を与える役割として、有名なのが「おくるみ」です。

息子が産まれた同じ年に、イギリスのキャサリン妃が、第1子ジョージ王子を出産しました。彼女が、使用するベビーアイテムは、メディアを通してすぐに有名になる状況でした。

エイデンアンドアネイのおくるみも、その1つ。

絵柄もかわいい、良質なコットン、、、私もすぐに食いつきました。

使ってみて分かった、エイデンアンドアネイのおくるみの良さは、これです。

  1. 薄いガーゼ生地で、暑がりっ子の肌掛け・タオルケットとして最適
  2. しなやかな生地で、寝ることが下手な子を可能な限り快適に巻き巻きできる
  3. 最初はおくるみにして授乳し、寝たら巻きを緩めて肌掛けにできる(その逆も)
  4. 角と角を結べば、授乳ケープに早変わり

4歳の夏、現在。

普通のタオルケットだと暑がり、「赤ちゃんのタオルケットがいい」と自分で言います。
※赤ちゃんのタオルケット: エイデンアンドアネイのおくるみ のこと。

今でも息子のタオルケットとして愛用していることを考えると、費用対効果は抜群です。

寝ない赤ちゃん対策におくるみをお探しなら、断然、エイデンアンドアネイのおくるみをお勧めします。

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②魔法のおくるみ「ミラクルブランケット」

夜の就寝対策で、追加した最強アイテムが、こちら「ミラクルブランケット」です。

パッケージより

赤ちゃんの足をすっぽり入れて、ぐるぐる巻いて安心感たっぷり、の魔法のおくるみです。

商品説明書より

ミラクルブランケットのすごいところは、モロー反射対策がバッチリということです。

巻く部分は、2重になっていて、まず問題の手を巻く部分が内側にあります。

外側の巻く部分で、身体を巻いてあげます。

これで巻くと、本当に繭みたいな感じになるので、寝た後ベッドに降ろす時、また起きてしまう困った事象の回数が減りました。

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私が購入した当時よりも、今は、カラーや柄が豊富になっていると思います。

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おくるみ1つで、寝ない赤ちゃんが、少しでも気持ちよく、少しでも安心して寝ることができるなら、是非お気に入りの1枚を見つけてあげてください。

私の「ぎゅ~」がおくるみ代わり

4歳になった今でも、「なかなか寝ない子」に悩んでいるけれど、今は、赤ちゃん時代とは違った理由です。

  • 保育園のお昼寝が長すぎ(2時間)
  • 21:00過ぎに、テレビの視覚刺激を受けている
  • 寝る前に、お父さんが帰って来て遊ぶから興奮状態
  • 早くしなさい!と煽られるのが極度に苦手なため、遅くなればなるほど悪循環
  • なかなか寝ない事にイライラする私の態度に、不安を覚えて、なかなか眠れない悪循環

保護者の努力で解決できる事項が多いから、私もイライラしながらも毎日、頑張っていこうと思います。
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息子は、寝る時に「ギューしてくださーい。」と言います。

ギュ~っと抱きしめてあげると、おくるみに包まれた赤ちゃんの時と同じ顔をして、ウトウトし始めます。

ウトウトし始めてからが、ちょっと長丁場なのは、今も変わらずですが、小学校に入学する時までに、なんとか早寝早起きができる状態に仕上げてあげたいと思っています。
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