妊娠糖尿病で糖質制限・妊娠16週目。食事の献立メニューを全公開!食後1時間値の自己血糖測定スタート

妊娠糖尿病と診断されて、糖質制限生活がスタートしました。 「血糖コントロール、頑張るぞ」と意気込む中で、低糖メニューのはずが主食はデザート?時には外食、ときどき高血糖メニュー・・・。 血糖値が上昇したメニューも、血糖値が…

【妊娠糖尿病ブログ】「自己血糖測定器」の使い方・血糖値の測定方法~スムーズに測るための工夫~

1日に何度も自分で測定することになる血糖値。 始めは、自分で針を刺すのも怖いけど、慣れれば全く大丈夫でした。目立たないようにササっと血糖値を計りたい-。私が工夫したことをまとめました。 自己血糖測定に必要な一式(数日分)…

【保育園の選び方】食物アレルギーあるからこそ「給食以外」で重視したこと・条件・ポイントとは?

私は息子の保育園を探す時、「入園させてくれる保育園があるだろうか?」という疑問からのスタートでした。 そして、食物アレルギーがある息子を預けるに当たり、一番気にしたポイントは、当然ながら「給食」です。 食物アレルギーだか…

【食物アレルギー児の保育園給食】ここがポイント!アレルゲン除去代替メニューのチェック方法

食物アレルギー児の保育園生活の中で、毎月必要となるのが給食の献立チェックです。 保育園によって献立表のフォーマットは異なりますが、「メニュー名称」だけでなく「使用する食材・調味料」についても確認できることが大前提。それが…

東京スカイツリータウン「すみだ水族館」の年間パスポートでクラゲ観賞を楽しむ!

4歳の息子は、クラゲが大好きです。休日になると「クラゲがいっぱいいるところに行きたい。」と言います。 近くにクラゲがいるレジャー施設はないので、毎週理由を付けては、別のところへ遊びに行こうという説得に苦労していました。 …